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早操带回后，新兵们像是从水里捞出来的一样，浑身上下从里到外全部都湿透了。
“感觉怎么样？”
“班长！别和我说话让我喝口水！”
梁宗森在解散后和钟泽铭只说了这么一句话就回到屋里拿起水杯往肚子里猛灌，这是刚才长时间负重跑造成的轻微脱水，再加上跑步时不停的往外吐着口水，更加觉得渴的难受了。
“素质不行嘛！这才负重几公里啊，就累成这样渴成这样了？”
“班长，从没这样跑过，适应后应该就没事了！”
“得了！你歇会再到连部来帮我！”
梁宗森用毛巾把身上的汗水擦干净后准备去连部收拾被陈皓给喊住了。
“先把衣服给换了，湿漉漉的穿在身上舒服？连里面的也给换了，别给捂出痱子来！”
陈皓让梁宗森把身上所有的衣服都给换上干净的再去帮钟泽铭。
“班长！你们身上怎么没出那么多汗？”
“我和你钟班长第一没有进行负重，第二这点程度的跑步对我们来说就是毛毛雨，第三班排长不会盯着我和你钟班长跑的怎么样，跟不跟得上队伍！”
陈皓说完端着脸盆到后面洗漱去了，只留下梁宗森在屋里换着衣服。
“兄弟，挪下位，给我冲下！”
“赶紧的，我还要冲头呢！”
陈皓还没走到后面就听见老兵们在洗澡间里叫喊着。
“我说，你们才出完汗就直接冲冷水澡，不怕感冒生病啊？”
“没事文书！问题不大，习惯了！”
“是啊文书，要不你也来冲下？”
“免了！我还没练到你们那样直接冲冷水澡的本事！我还是老实的洗洗脸就行了！”
陈皓不搭理老兵的忽悠，端着脸盆蹲在新兵中间。
“班长好！”
“该干嘛干嘛，哪条条例里规定在洗漱时见到班长要起立的啊？”
新兵们都笑了，加快了洗漱的速度。
“负重训练的感觉怎么样啊？”
“班长！挺好的！”